Přednášky

pro rodiče

Chcete se naučit…?

  • Jak si ušetřit práci s výchovou dítěte, ale zůstat tím nejlepším rodičem?
  • Jak efektivně předat zodpovědnost dítěti?
  • Na co se dnes u dětí zapomíná, ale dokáže vám to ušetřit hodně starostí?
  • Jak podpořit dítě v jeho přirozeném vývoji?
  • Jak využít “přirozených důsledků” k morálnímu růstu vašeho dítěte?
  • Deset tipů, ohledně spánkové hygieny, které vaše dítětě potřebuje k optimálnímu výkonu nejen ve škole.
  • Jak efektivně komunikovat s dětmi, když neplní své povinnosti?
  • Jak tvořit nové návyky, které ušetří čas vám i vašim dětem?
  • To, co dětem v jídle chybí, a přesto to potřebují ke kvalitnímu životu
  • Chcete mít od dětí pokoj dříve než ve 22hod?
  • Jak se vyhnout závislosti na technologiích
  • Naučte děti mít zodpovědnost za svůj vlastní čas

 

Nabízíme Vám soubor 6 přednášek, které jsou řazeny cíleně podle posloupnosti, ve které byste měli začít na vašem zdravějším vztahu rodič-dítě pracovat.

1. Respektující komunikace: Jak být slyšen a slyšet  (Jak mluvit se svými dětmi, tak aby nás opravdu slyšeli)

Dozajista se vám někdy stalo, že jste svému dítěti zadali specifický úkol, abyste později zjistili, že daný úkol splnilo úplně jinak, než znělo zadání. Pokud se setkáváte se situacemi, kde máte pocit, že se opakujete pořád stejně a stále se vám vrací ty stejné chyby, či nedostatky, nezoufejte. Povíme si o metodách, kdy můžete postupně docílit změny i bez nutnosti zvedat hlas pokaždé, když si chcete být jistí, že je vás slyšet.

Obsah přednášky:

  • Jak docílit dodržování pravidel, bez nutnosti být direktivní
  • Jak si nastavit pevné, ale láskyplné hranice
  • Jak ne-sklouzávat k trestům, ale dojít k cíli skrze domluvu

2. Svoboda, ale odpovědnost a přirozené důsledky

Přednáška je zaměřena na způsob výchovy, který dává dětem šanci stát se zodpovědným za své činy. V bezpečném rozsahu je připravuje na život, kde s rozvahou dokáži řešit problémy a situace, bez potřeby zásahu dospělého. Povíme si o přirozených důsledcích, které nahrazují někdy “nesmyslné” tresty. Chcete, aby vaše děti konaly na základě svého morálního kompasu, nebo ze strachu z trestu?

Obsah přednášky:

  • Jak bezpečně podpořit dítě v samostatnosti
  • Koncept svobodné volby s jasnými důsledky
  • Jak tvořit dobrý morální kompas, ne strach z trestu

3. Jídlo v souvislosti se spánkem a pozorností a jak je to se suplementací?

Všichni víme, že bychom měli jíst určité množství pestré stravy pro zdravé fungování našeho těla. O čem se už ale moc nemluví je kvalita obsažených makroživin v dnešních potravinách a jak tyto živiny případně doplňovat u dětí, pro jejich lepší spánek i soustředění jak ve škole, tak i mimo ní.

Obsah přednášky:

  • Jak jíst během dne a kterým potravinám se vyhnout a proč
  • Přírodní strava vs suplementy
  • Jak správně suplementovat u dětí a co

4. Spánková hygiena a cirkadiánní rytmus

Věděli jste, že průměrné dítě ve věku 6 – 12 let potřebuje 10-11 h spánku? Ve věku 12-18 kolem 9 h spánku? Jaký vliv mohou mít spánkové návyky na náš denní rytmus a celkový vývoj dítěte? Tyto a mnohé další otázky zodpovíme na naši přednášce.

Obsah přednášky:

  • Jak a proč dostat dítě do postele brzy
  • Čemu se vyhnout před spaním nejen u dětí
  • Co dělat přes den, aby se nám dobře žilo i spalo

5. Technologie a pozornost

Mobily, tablety a počítače ve spojitostí s dětmi jsou dnes ve společnosti velkým tématem. Přiznat si, že občas používáme technologické vymoženosti jako chůvu je poněkud nepříjemné…Ale pravda je však taková, že někdy je to otázka sebezáchovy a možnost, jak se nezbláznit. Na přednášce si ukážeme, jak situace ohledně technologií řešit a jak se vyhnout potencionální závislosti na těchto jednoduchých zdrojích dopaminu.

Obsah přednášky:

  • Jak zabavit dítě bez nutnosti pořád se mu věnovat
  • Škodlivost technologie na vývoj mozku z dlouhodobého hlediska
  • Jak vyvážit používání technologie a rozvoj ostatních vlastností u dítěte

6. Tvorba a udržení zdravých návyků a time managment

Návyky mohou mít z dlouhodobého hlediska transformační charakter. To, jestli určité druhy chování opakujeme na denní bázi, může mít pro náš život zásadní dopad. Vše od našeho vzhledu až po naše schopnosti je do větší, či menší míry určeno našimi návyky. Pojďte se spolu s námi podívat na to, jaké návyky jsou pro děti vhodné. Jak je efektivně tvořit tak, aby pracovaly pro ten nejlepší rozvoj vašeho potomka a jak plánovat a pracovat s časem ještě lépe než doposud. 

Obsah přednášky:

  • Rozpoznejte škodlivé návyky vaše i vašich dětí
  • Jak tvořit zdravé návyky
  • Jak si uspořádat den pro stabilní udržitelnost pozitivních návyků

Ceník

Přednášky jsou naceněny dle počtu účastníků a rozsahu.

Pro bližší informace a nacenění nám napište.

Kontaktujte nás

Matěj

Linda