Jak si zdravě nastavit a udržet vlastní hranice

Pro koho

Od 2. třídy ZŠ / SŠ (program přizpůsobujeme věku skupiny).

Proč je tento workshop důležitý

Mnoho konfliktů mezi dětmi nevzniká ze zlého úmyslu, ale z nejasných hranic.
Děti často nedokážou poznat, kdy je jim něco nepříjemné — a už vůbec ne, jak to bezpečně říct.

Výsledkem bývá buď ústup, nebo výbuch.

Workshop učí třetí cestu: pevnost bez agrese.

Co si žáci odnesou

• schopnost rozpoznat vlastní hranice
• vnímání tělesných signálů nepohody
• jednoduchý postup, jak hranici komunikovat
• rozdíl mezi agresí, pasivitou a zdravou asertivitou
• zkušenost, že respekt začíná u sebe

Jak workshop probíhá

Žáci pracují ve scénářích reálných situací, střídají role a sledují, jak se mění dynamika komunikace.

Zkouší si vlastní reakce, reflektují emoce a následně testují nové způsoby jednání v bezpečném prostředí.

Co tím škola získá

• snížení konfliktních situací ve třídě
• lepší komunikaci mezi žáky
• větší schopnost řešit napětí bez eskalace
• podporu respektujícího prostředí

Organizační informace

Délka: 90–120 minut
Skupina: 10–30 žáků
Forma: zážitkové situace, nácvik, facilitovaná diskuse
Cena: 2200–2500 Kč dle počtu žáků

Čím je workshop jiný

Děti nedostávají poučky.
Zažijí, jaké to je hranici skutečně nastavit — a že to funguje.